潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 连俊兰

冰镇饮料、冰镇水果、冰激凌......杭城近日猛地冲入初夏，30℃+的气温下，各种“冷食”的快乐也来了，但这甜蜜的“诱惑”却让不少小朋友吃了苦。

(资料图片仅供参考)

“孩子老说自己肚子痛，检查又没什么大问题，这不临近期末，昨天已请假一天了，这样下去可不是事。”近日一早，妈妈带着10岁的小喆（化名）着急地找到浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中医科连俊兰主任中医师就诊。

图注：连俊兰医生日常门诊中（非此病患者）

原来，目前读小学四年级的小喆平时成绩还不错，但身体瘦弱，日常吃东西稍有不慎就会拉肚子，常请假就诊。

小喆妈妈说，孩子平时正餐吃不下，零食却能吃一大堆，这几天天热，他吃了不少冰荔枝，前天晚上，又一口气吃了小半个西瓜，结果就肚子痛了。

经中医望闻问切四诊和详细询问病史，连医生认为小喆是因为饮食不节，导致脾胃受损，脾虚气滞，才出现种种症状，于是为小喆制定中医内外治结合的治疗计划，内治重在健脾助运，疏肝理气，并配合刺四缝疗法进行外治。

待一周后复诊时，小喆妈妈高兴地告诉连医生，“自此孩子再也喊过肚子痛，就连胃口也变好了。”

图注：小喆复诊时舌苔明显改善

大量冷食会令脾胃本就偏弱的小朋友们雪上加霜，出现腹痛，呕吐，大便稀烂等消化不良的症状，连俊兰主任中医师告诉潮新闻记者，近来中医儿科门诊接诊此类小患者的数量明显增多，在排除器质性疾病的情况下，其实多数孩子是功能性消化不良所致。

中医认为腹痛、食欲差等是脾胃不和、脾胃运化功能失职所致。脾为后天之本，而小儿脾常不足，功能尚不完善，加上喂养不当或饮食不节，常会吃多吃坏，出现饮食积滞，进一步影响脾胃运化。

治疗当在节制饮食的基础上以理气健脾和胃、消食化积为主，在健脾胃的同时，需先开路，即“通”——痛则不通，此时刺四缝能起到不错效果。

小儿常常腹痛，还要注意肝气不舒，横逆犯胃。

从五行相生相克来讲，肝克土，肝极易侵犯脾胃，造成一系列的消化不良症状，如胸闷、腹痛、恶心，不开心等。故在处方选药时，合用四逆散、小柴胡汤、金铃子散等，在健脾和胃助运的同时，疏肝解郁、调畅气机，事半功倍。

图注：刺四缝治疗（非此病患儿）

夏天即将到来，如何让孩子吃出健康？

医生提醒，饮食要规律，保证营养均衡，荤素搭配，荤素比例一般为1：2或1：3；

不建议吃太油腻，有辛辣刺激性或重口味的食物，这些食物都会加重肠胃负担，导致消化不良，易加重腹胀腹痛的现象；

同时也不建议吃过多生冷的瓜果棒冰，拿很多人青睐的冰淇淋来说，其温度至少比胃里的环境温度低二三十摄氏度，这对原本胃肠道不适的孩子，是种强烈刺激。

此外，在吃饭时应保持心情良好，细嚼慢咽，这样能促进食物的分解和吸收，减轻胃肠压力，一般在睡前1-2小时不宜进食。